Gyrotonic®-Ganzkörpertraining

[vogelfrei]

Die Wirbelsäule ist der zentrale Bestandteil unseres Bewegungsapparates. Sie hält uns aufrecht – und sie steht auch hier im Zentrum des Geschehens. Nach vorne und hinten, nach oben und unten, links genauso wie rechts: Gyrotonic folgt nicht wie bei herkömmlichen Fitnessgeräten üblich zwei-, sondern dreidimensionalen Bewegungsabläufen. Das fördert die Konzentration, die Koordination und die Beweglichkeit, das steigert die Spannkraft und erhöht die Vitalität. Die gesamte Muskulatur wird gedehnt und gekräftigt, Verkürzungen werden sanft gelöst.

Menschen nutzen Gyrotonic, um tiefliegende Verspannungen oder einseitige (Arbeits-)Haltungen auszugleichen. Leistungs- und Spitzensportler setzen auf das Gerät, um ihre Fertigkeiten zu optimieren.

Unser Körper ist mehr als nur ein Vehikel, das wir zum Überleben brauchen. Gyrotonic ist maßvolles aber effektives bewegen, formen und gestalten. Ich bin Bewegungstherapeutin und biete in Salzburg das einzige Training dieser Art. Ich freue mich auf Ihren Besuch!

GYROTONIC® und The Art of Exercising and Beyond® sind eingetragene Warenzeichen der Gyrotonic Sales Corp. und werden mit deren Einverständnis verwendet.